আ্যজমা ও আ্যলার্জি প্রতিরোধে পরামর্শ প্রয়োজন?কেউ কি হেল্প করতে পারবেন

Administrator Member Since Oct 2016
Flag(0)
Dec 14, 2013 06:43 PM 1 Answers
Subscribe

1 Subscribers
Submit Answer
Please login to submit answer.

1 Answers
Sort By:
Best Answer
0
AnswersBD Administrator Dec 16, 2013 06:46 AM
Flag(0)

অ্যাজমা ও অ্যালার্জি থেকে বেঁচে থাকার প্রধান সূত্র হচ্ছে পরিষ্কার থাকা। ধুলা বালি মুক্ত পরিবেশে থাকা।
নিয়মিত গোসল করা অবশ্যই গরম পানি দিয়ে। ঘরে লোম যুক্ত বিভিন্ন জিনিস যেমন কার্পেট ইত্যাদি না রাখা;
আর থাকলেও নিয়মিত পরিষ্কার করা, যেন তাতে ধুলা না জমে থাকে। লোমশ প্রাণী যেমন কুকুর, বিড়াল, পাখি ইত্যাদি
ঘরে না রাখা। রাত্রে ঘুমাবার সময় সরাসরি ফ্যানের বাতাসের নিচে না ঘুমানো এবং চাদর বা কাঁথা ব্যবহার করা। ঘর পরিষ্কার করার সময় অবশ্যই ধুলাবালি
থেকে সরে থাকা অথবা ভাল ফেস-মাস্ক ব্যবহার করা। কখন খালি পায়ে না চলা। গরম বা শীত যেসময়ই হোক না কেন
সকল প্রকার ঠান্ডা পানি (জেনারেল/মিনারেল এবং কোমল পানীয়) ও আইস্ক্রিম পরিহার করে সবসময় হাল্কা গরম পানি ব্যবহার করা।
প্রয়োজনীয় ঔষধ কাছাকাছি রাখা। ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলা।

***আমার খুবই কাছের একজনের এই সমস্যা ছিল, বর্তমানে নিয়ন্ত্রনে আছে, তাই এইগুলো জানি।
সমস্যার জটিলতার উপর নিয়মের কঠোরতা/শিথিলতা নির্ভর করবে। তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উত্তম।

Sign in to Reply
Replying as Submit