ঘরে বসে জিম করার নিয়ম-কানুন সম্পর্কে জানতে চাই

Administrator Member Since Oct 2016
Flag(0)
Nov 26, 2012 09:30 PM 1 Answers
Subscribe

কোন ভিডিও লিঙ্ক থাকলে শেয়ার করেন...প্লিজ
1 Subscribers
Submit Answer
Please login to submit answer.

1 Answers
Sort By:
Best Answer
0
AnswersBD Administrator Nov 27, 2012 08:42 AM
Flag(0)

ভাই, আপনি ঘরে বসে জিম করবেন না; ব্যায়াম করবেন। যাই হোক নিচের সাইটগুলো থেকে সাহায্য পেতে পারেন। www.menshealth.com —- www.bodybuilding.com —- bodybuildingathome.org নিচের সফটওয়্যার থেকে ভালো সাহায্য পাবেন। এগুলো আপনাকে শরীরের কোন অংশের কোন ব্যায়াম সেটা জানতে সাহায্য করবে। জিম গোল www.gymgoal.com/apps.html জিম ট্রেইনার http://www.gymtrainer.net/ আপনি প্রতিদিন সকালে সাড়ে ৮টায় nTV তে “প্রাণ দুধ স্বাস্থ্য প্রতিদিন” দেখতে পারেন। সেখানে বিজ্ঞাপন বিরতির পর “সুস্থ দেহ সুস্থ মন” অংশটুকু দেখুন।

Sign in to Reply
Replying as Submit