৫০০ ক্যালরি খাদ্যের জন্য কোন খাদ্য কি পরিমাণ খেতে হবে ? বা ভাত কি পরিমাণ, কি কি থাকবে এর সাথে ?

Administrator Member Since Oct 2016
Flag(0)
Sep 15, 2014 08:59 AM 1 Answers
Subscribe

1 Subscribers
Submit Answer
Please login to submit answer.

1 Answers
Sort By:
Best Answer
0
AnswersBD Administrator Oct 08, 2014 08:39 PM
Flag(0)

ওজন কমানোর বা বাড়ানোর ক্ষেত্রে দৈনিক ক্যালরি গ্রহনের হিসাব

আমাদের যাদের ওজন স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি তারা প্রায়ই চেষ্টা করি বাড়তি ওজন কমিয়ে ক্যালরি আর ফিট ফিগার পেতে। কিন্তু আমরা প্রতিদিন খাবারের মাধ্যমে যে পরিমাণ ক্যালরি গ্রহণ করি। তা কীভাবে কোন কাজে কতটুকু ব্যয় হয় সে হিসেব না জানার more…
Sign in to Reply
Replying as Submit