স্বাস্থ্য ভাল করার উপায়

Please check these topics first.

    Administrator Member Since Oct 2016
    Flag(0)
    Jun 17, 2014 09:55 AM 1 Answers
    Subscribe

    আমার বয়স ২৪ বছর,উচ্চতা ৫ফুট ১০ ইঞ্চি,ওজন ৫৬ কেজি।আমার স্বাস্থ্য খুব ই খারাপ হাত গুলো চিকন মেয়েদের মত খুব ই হীনমন্যতায় ভুগী।রাত ২ টার আগে ঘুম আসে না অনেক চেস্টা করেছি ১১-১২ টায় ঘুমাতে চোখ বন্ধ করে রাখলেও ঘুম আসে না,খাবারে অরুচি বিকালে হাল্কা নাস্তা করলে রাতে আর খেতে পারিনা। সকালে ঘুম থেকে উঠে কিছুই খেতে পারিনা,বিকালে ঘুমাই না কারন বিকালে ঘুমালে রাতে আর ঘুম আসে না খুব ই সম্যসায় আছি দয়া করে কোন বিশেষজ্ঞ সমাধান দিলে কৃতজ্ঞ থাকব

    1 Subscribers
    Submit Answer
    Please login to submit answer.

    1 Answers
    Sort By:
    Best Answer
    0
    AnswersBD Administrator Oct 08, 2014 09:16 PM
    Flag(0)

    মোটা হওয়ার সহজ উপায়

    ফিনফিনে পাতলা শরীর কারোই কাম্য নয়। দেখতেও মানানসই নয়। বেশী মোটা কিংবা শুকনা কোনোটাই ভাল নয়; মাঝামাঝি থাকাটাই মঙ্গলময়। স্বাস্থ্য প্রকৃতিগত ভাবে পাওয়া। চাইলেই যদি সব পাওয়া যেত তাহলে ইচ্ছেমত সবাই শরীরটাকে বদলে দিত, তবে হ্যা চর্চার মাধ্যমে সব অসম্ভবকে সম্ভব করা more…

     

    Sign in to Reply
    Replying as Submit