আমার গাল চেপে যাচ্ছে মানে ভেংগে যাচ্ছে কি করতে পারি

Please check these topics first.

    Administrator Member Since Oct 2016
    Flag(0)
    Nov 15, 2013 02:14 AM 1 Answers
    Subscribe

    আমার একটা বাজে অভ্যাস আছে, কোন ভাবেই সেটা বর্জন করতে পারছি না। আমার চাপা ভেংগে যাচ্ছে। খুবি বাঝে অবস্থা। অনেক দুসচিন্তায় আছি। এইদিকে চুল পরছে এবং কোন পড়াশুনা মনে থাকে না। অনেক চিন্তায় পরে গিয়েছি। সহোজগিতা আশা করছি 🙁

    1 Subscribers
    Submit Answer
    Please login to submit answer.

    1 Answers
    Sort By:
    Best Answer
    0
    AnswersBD Administrator Jan 17, 2014 02:02 AM
    Flag(0)

    ভাল পুষ্টি কর খাবার খান। মুখের ব্যয়াম করুন। প্রতিদিন ঘুম থেকে উঠে মুখ দিয়ে নিশাস নিন এবং মুখ ফুলান (মানে বেলুন যে ভাবে ফুলে ঠিক গাল দুটো্ ফুলান বাতাস দিয়ে)। মুখের ভেতর কিছু খন বাতাস রেখে মুখ ফুলিয়ে রাখুন। তারপর আসতে আসতে নাক দিয়ে বাতাস বের করুন। এ ভাবে আনেক বার করুন। আশা করি ছয় মাসের মধ্যে ঠিক হযে যাবে।

    Sign in to Reply
    Replying as Submit